两岁宝宝缺钙怎么补？

两岁宝宝缺钙可以通过饮食进行补充，饮食上多吃含钙量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时，还要多吃维生素C含量高的食物，因为维生素C一定程度上可以促进机体对钙的吸收。如果两岁宝宝缺钙比较严重，就要在医生指导下服用钙剂进行补充。还要联合服用维生素D，可以很好的促进钙的吸收。给孩子补钙时应避免选择保健品类的钙，因为孩子的年龄较小，器官功能都不是很完善，保健品可能会加重孩子的肝肾负担。

2022-05-17