婴儿怎么睡觉好？

婴儿睡觉的时候要保持室内温湿度适宜、通风透气、安静整洁，能够起到安神助眠的效果，改善孩子的睡眠质量。孩子的睡眠姿势没有太多要求，只要孩子睡觉的时候感觉舒适即可，目前孩子的常用睡眠姿势有仰卧、侧卧等。但是，睡觉的时候尽量避免孩子长时间侧卧。另外，孩子也可以适当趴着睡，但是趴着睡的时候要避免床单被褥遮住孩子的口鼻部位，防止因此出现窒息的现象。

2022-05-17