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儿童可以吃桂圆吗？
2022.05.17 
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我今天买了很多的桂圆，我孩子想吃，但不怎么敢，担心会上火，请问儿童可以吃桂圆吗？
满一周岁的儿童可以适当吃点桂圆。桂圆是常见的食物，其中含有维生素、微量元素等营养物质，适当给孩子食用具有补气养血、静心安神等功效，对缺铁性贫血有预防功效，对孩子身体健康有益，但桂圆属于热性食物，不能多吃以免孩子上火，若本来身体就存在上火现象就不建议食用了，以免病情加重。孩子小时候还可以多吃点含有钙元素及蛋白质的食物，对身体发育有益。
2022-05-17
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