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11岁儿童入睡困难缺什么？
2022.05.17 
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我儿子现在才11岁，最近总是会出现睡不着的情况，精力比较旺盛，我怀疑是缺什么营养元素导致的，请问11岁儿童入睡困难缺什么物质？
11岁儿童出现入睡困难的情况，首先考虑是因为缺乏钙元素和锌元素导致，因为缺钙状态下脑部神经元新陈代谢会出现异常，可能会因此导致患者的大脑皮层持续处于兴奋状态，即出现入睡困难的情况。其次，孩子入睡困难也可能是因为身体不适引起的，例如存在胃肠消化力不足的情况，导致孩子出现积食、腹胀、腹痛等症状，影响睡眠。此外，若是孩子睡前情绪比较亢奋、激动或者存在紧张、焦虑等情绪都可能会引起该病症。
2022-05-17
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