宝宝便秘吃什么水果？

宝宝发生便秘以后，可以通过进食火龙果、香蕉、菠萝、苹果以及梨等富含丰富纤维素的水果，不仅能够帮助胃肠道的蠕动，促进排便，而且能够补充身体的营养，有助于生长与发育。如果便秘严重，还可以适当给宝宝喝益生菌制剂，调节肠道菌群，也有助于排便。饮食方面还可以添加粗粮等粗纤维的食物，并应增加饮水量。建议帮助孩子养成良好的生活习惯，不要挑食，每天应定时排便，预防便秘。

2022-05-17