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三岁宝宝睡眠时间标准？
2022.05.17 
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我儿子今年三岁，他很不喜欢睡觉，我感到很担心，想知道三岁宝宝睡眠时间标准是什么？
三岁宝宝每天的睡眠时间在12个小时左右，其中晚上的睡眠时间占据了一大部分，白天以午睡为主。这个年龄段的宝宝生长发育较为快速，除了保证充足均衡的营养以外，充足的睡眠也是保证宝宝更好生长发育的必备条件之一，睡眠状态下的宝宝对营养的吸收使用更为全面，所以生长发育更加快速。如果宝宝每天的睡眠时间过少，则很有可能导致生长发育缓慢，所以家长一定要合理安排宝宝的睡眠时间，睡觉前不要喂养刺激食物，不要让宝宝过度兴奋，有利于促进睡眠。
2022-05-17
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