六个月宝宝吃什么水果？

正常6月龄宝宝的营养仍主要来自乳类包括母乳或配方奶，每天保持600-800mL奶量，每天喝4～6次奶，1次辅食，优先添加富铁食物，比如强化铁的婴儿米粉、红肉泥等；可以吃的菜泥有：红薯、南瓜、土豆、山药、西兰花等；可以吃的果泥有：苹果、香蕉、梨等。对于新添加的辅食，原则上仍是每次只加一样，观察没问题了，再添加新的食物，且制作辅食时不要添加盐和糖等调味品，而是要尽量保持辅食清淡的原汁原味，以便培养宝宝对不同天然口味食物的接受度，并降低宝宝挑食、偏食的风险。

2022-05-17