孩子生长痛怎么办？

孩子生长痛，父母可以用毛巾热敷孩子的疼痛部位，并轻轻的按摩，有利于促进局部血液循环、疏通经络、减轻孩子的疼痛症状。生长痛一般出现在夜间，此时父母可以给孩子讲故事，转移孩子的注意力，缓和孩子的紧张情绪，改善症状。在此期间，父母可以多给孩子食用鸡蛋、排骨、牛奶等食物，有利于促进软骨组织生长。还可以多给孩子食用青菜、菠菜、胡萝卜、橘子、橙子等富含维生素的食物，有利于促进胶原合成。

2022-05-17