宝宝上火便秘拉不出来怎么办？

首先需要多喝水，可以多喝白开水，也可以多喝金银花茶、蜂蜜水、柠檬汁等饮品，但不建议给孩子喝饮料，其次可以多给孩子食用具有清热去火功效的食物例如西红柿、黄瓜、冬瓜、火龙果、苹果、芹菜、绿豆粥、银耳汤、海带、山楂、柚子、葡萄、生菜、青菜、梨子、猕猴桃、丝瓜、苦瓜等食物。其次也可以对孩子的腹部进行按摩，或通过适量增加活动量的方式，促进胃肠道蠕动，缓解孩子的便秘症状。

2022-05-17