新生儿睡觉不踏实，总是哭闹，怎么办？

新生儿期每个睡眠周期约45分钟，分为浅睡和深睡，年龄越小浅睡时间相对越长，约占睡眠周期的一半，浅睡时常常有吸吮动作、肌肉颤动、面部微笑、伸懒腰、突然肌肉运动、发声、呼吸不规则等情况，有时家长误将浅睡眠认为是睡眠不安稳，可能有什么不适，过多的护理婴儿，反而影响孩子的正常睡眠，有时穿盖的衣服较多或较少也可导致孩子睡眠不安，需要适当增减衣服。上述情况还需排除疾病所致。

2022-05-17