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缺钙吃什么？
2022.05.17 
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我家宝宝经常多汗，易哭闹，去医院就诊，医生说有些缺钙，建议进行食疗。我想知道缺钙吃什么？
缺钙建议多吃些高钙的食物，比如西葫芦、黑芝麻、碧根果、核桃、牛奶、鸡蛋、奶酪、芝士、海鱼、虾皮、猪骨汤、牛股汤、牛肉、豆制品等食物。建议补钙期间多晒太阳，从而促进人体对钙质的吸收。
2022-05-17
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