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睡觉朝向哪个方向好？
2022.05.17 
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我今天去朋友家做客，听他们聊天得知睡觉的姿势也有讲究，请问睡觉朝向哪个方向好？
睡觉的时候尽量采取右侧卧位，身睡如弓，能够减小地心引力对人体的作用，人体的心脏多在左侧，右卧位也能减轻心脏承受的压力，左卧位有可能会使胃部酸性液体反流向食管引起反流性食管炎、胃炎等，也会增加心脏在胸腔内承受的压力，不利于心脏的输血，俯卧位睡觉可能会出现呼吸不畅，也会压迫内脏，容易做噩梦，还会影响面部皮肤的血液循环，促使面部皮肤老化。
2022-05-17
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