血甘油三酯偏高怎么办？

女性出现血甘油三酯偏高的情况，首先要调整饮食，减少脂肪类食物的摄入，如五花肉、肥羊、肥牛等，其还需要减少胆固醇摄入，如动物内脏、鱿鱼等食物。可以多吃高蛋白、高维生素的食物，如青菜、白菜、山楂、绿豆、鸡蛋、瘦肉类。若是女性已经出现高血压，需要服用降压药治疗，并且定期测量血压，适当运动，增强身体的免疫力。若是女性出现肥胖症，严重的可以服用药物改善病症，也要积极的设定长期的体育运动。

2022-05-17