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高血压高血脂能吃花生吗？
2022.05.17 
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我本身很喜欢吃花生，但今天查出患有高血压、高血脂，医生让我注意饮食。请问高血压、高血脂能吃花生吗？
高血压、高血脂患者可以少量食用花生，但病情控制不良时应避免食用花生。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，食用后会导致血脂升高，血脂升高后也会对血压造成不良影响。如果一次性大量食用，则会导致病情加重。高血压、高血脂患者日常饮食需以清淡为主，避免食用油腻以及糖分含量高的食物，可多吃些维生素含量丰富的水果以及蔬菜。同时，还应适当运动锻炼。
2022-05-17
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