高血压高血脂的饮食禁忌？

高血压高血脂的饮食禁忌：第一、禁忌高胆固醇食物，比如鱼籽、动物肝脏、大肠、动物脑花等，蛋黄少吃。第二、禁忌钠盐含量过高的食物，比如咸鱼、腌火腿、香肠、罐头肉制品、咸菜等。第三、脂肪含量高的食物少吃或者不吃，比如各种肥肉、奶油、腰果、花生等，含有大量糖分的饮料，比如奶茶、果汁调味饮料、可乐等，各种甜点以及添加有起酥油、代可可脂的冰淇淋、甜面包等都不建议吃。

2022-05-17