吃什么能控制高血压？

要想控制高血压，患者首先可以通过饮食来调理，平时要多吃芹菜、黑木耳、雪莲果、西兰花、茄子、海带、冬瓜、菠菜、火龙果等食物，具有一定降血压作用，同时还可以用玉米须泡水喝。其次患者还可以吃些豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡肉等食物，避免进食脂肪以及盐分含量高的食物，也不要饮用浓茶、咖啡或者是酒精类饮品。另外患者还要规范服用降血压的药物治疗，不能擅自停药或者是更改药物的服用剂量。

2022-05-17