超重，1级高血压怎样治疗？

体重超重且患有1级高血压的人首先要采取饮食疗法和运动治疗，平时饮食上要限制钠盐的摄入量，不吃咸鱼、咸肉、榨菜等腌制品，多吃含钾元素和纤维素丰富的食物，比如柑橘和香蕉等，注意营养均衡；同时要加强体育运动，比如游泳、打太极拳等，以利于消耗体内多余的脂肪，使体重下降。另外，患者还可以在医生的指导下使用降压药进行治疗，包括钙通道阻滞剂、β受体拮抗剂、利尿剂等。

2022-05-17