高血压能吃玛卡吗？

高血压患者可以吃玛卡，玛卡是一种纯天然食品，营养较为丰富，对人体有滋补强身的功用，因此在食用后也不会影响到血压水平，吃的时候需控制好食用量，避免一次性吃太多。玛卡中还含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸，对人体的好处比较多，比如对于高血脂、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化等疾病的防治也有一定的辅助作用。正常情况下，食用玛卡后会有体力充沛、精神旺盛的现象。

2022-05-17