跑步对高血压有帮助吗？

跑步对高血压治疗有一定辅助作用。高血压是指患者流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常，而日常很多行为习惯是高血压发生的危险因素，比如超重、肥胖等，这时通过适当运动来减轻体重，并且可以促进新陈代谢，使代谢废物排出，也可以扩张血管，降低血压阻力，增加心肺功能，从而稳定血压的水平。但是单纯通过跑步并不能治愈高血压，患者还应在医生指导下积极服用降压药物进行治疗，常用药物有氢氯噻嗪、螺内酯、呋塞米等。

2022-05-17