吃什么可以降血脂？

吃以下食物和药物可以降血脂：第一、高膳食纤维素类的食物，包括常见到的麦片、马铃薯、竹笋、木耳、香菇、黑芝麻、胡桃、油菜、菜花、南瓜、菠菜、鸭梨、石榴、樱桃、苹果等，可在一定程度上起到降低低密度脂蛋白胆固醇的作用。第二、他汀类调脂药，比如目前经常用到的是辛伐他汀、洛伐他汀等，可抑制胆固醇合成，加快清除胆固醇的速度。第三、贝特类调脂药，如苯扎贝特、非诺贝特等，可降低甘油三酯。

2022-05-17