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血压高要注意些什么？
2022.05.17 
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我前段时间刚知道自己血压比较高，但我对高血压不太了解，请问血压高需要注意些什么？
血压高的患者首先要去医院诊断，判断是否为高血压，如果还没有达到高血压的诊断标准，则要注意加强生活管理，比如坚持低脂低盐低糖饮食，忌食油腻、刺激性的食物，多吃富含维生素、膳食纤维的食物，忌烟忌酒，适当进行体育锻炼，控制自身的体重和体脂，劳逸结合避免过度劳累等。如果已经确诊为高血压，在生活管理的基础上，还要注意严格遵医嘱足量足疗程的服用降压药物。
2022-05-17
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