有高血压能吃虾吗？

有高血压能吃虾。高血压患者平时应限制脂肪的摄入，但是虾中含有的脂肪量比较少，一般不会对病情造成不良影响。而且虾中含有蛋白质、谷氨酸、糖类、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、硒等成分，能够补充身体所需的营养物质，提高人体抵抗力，并且能够增强人体的抗病能力。但是要注意，在吃虾的同时，不能食用葡萄、石榴、柿子等含有鞣酸的水果，否则会降低虾中的营养价值，并且会形成鞣酸钙刺激肠胃。

2022-05-17