芹菜是否能降高血压？

芹菜并不能直接使高血压患者血压下降，但是芹菜中富含芹菜素、钙、磷、蛋白质、膳食纤维、钠、铁、钾等营养元素，可以改善局部血液循环，维持血压稳定；其次，高血压患者多吃芹菜，可以起到利尿消肿的作用。高血压患者如果想要降低血压，建议在生活中严格限制钠盐摄入量，以低脂、低盐清淡类食物为主，禁止食用过多腌制类食品。平时多注意休息，血压持续高于正常者，在医生指导下服用降压药治疗。

2022-05-17