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高血压可以吃巴旦木吗？
2022.05.17 
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最近我经常出现头晕、头痛的症状，去医院检查后医生说是高血压，请问高血压可以吃巴旦木吗？
高血压患者可以吃巴旦木。巴旦木中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、维生素等多种营养物质，适量进食可以补充身体所需营养物质，维持机体正常新陈代谢。由于巴旦木中脂肪含量较高，高血压患者在平时还需要适当控制其摄入量，避免一次性进食过多。高血压患者在平时生活中，不宜进食过多腌制类食品，比如咸鱼、腊肉、火腿等。每日尽量以低脂、低盐清淡类饮食为主。
2022-05-17
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