高血压什么姿势睡觉好？

建议高血压患者采取双腿弯曲的右侧卧位睡姿，可以使全身的肌肉处于松弛状态，有利于机体的血液循环，可将头部适量垫高，避免脑部循环血量过多，否则可能会诱发脑血管意外。若患者血压较高，睡觉时尽量不要选择平卧位，否则可能会出现打呼，影响呼吸，会导致机体缺氧，避免左侧卧位，否则会压迫心脏，导致回血量减小，出现胸闷、气喘等症状。避免肢体长时间受压，会导致血液循环不畅，出现麻木、肌肉痉挛等情况。

2022-05-17