高血压高血脂的人应该吃什么食物好？

对于高血压、高血脂的患者，日常需要多吃含有钾的食物，例如豆制品、水果、香蕉、菠菜、芹菜等。其次，还需要多吃含有钙和镁的食物，例如香菇、桂圆等。同时还可以吃些胡萝卜、番茄以及木耳，可以起到降血压的作用。日常注意饮食合理性，多吃清淡易消化的食物，限制高热量饮食的摄入量，不可以吃含盐丰富的食物。保证三餐规律，避免暴饮暴食。必要时去医院就诊，对症治疗。

2022-05-17