跑步时心率170危险吗？

正常健康人群在跑步时心率都会相应的增快，而且与跑步的运动时间、强度、基础心率水平、运动耐力等多种因素都有直接的关系。成年人可以根据自身的年龄来粗略的估算：运动时目标心率等于220－年龄，所以理论上如果年龄为40岁，最大运动的心率大约在180次每分钟左右。但一般建议在如果是运动引起的单纯心动过速，一般属于生理反应，并不会引起危险。但如果本身就有器质性的心脏疾病，比如冠心病在进行跑步之前应该在专科医生的指导下进行运动负荷的评估。

2022-05-17