血脂高吃什么水果好？

血脂高的患者，在日常可以多食用橙子、柚子、苹果、猕猴桃等水果，当然也可以食用其他含有维生素C的水果，比如荔枝、无花果、葡萄等，其次也可以多食用山楂，山楂中含有生物类黄酮，可以扩张血管壁、也可以降低胆固醇，还可以降低血压，山楂含有的柠檬酸，也有显著的降血脂功效。另外在饮食上还可以多食用玉米、牛奶、燕麦、洋葱等食物，对血脂增高的患者都有降血脂的功效。

2022-05-17