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血脂高的人能吃花生吗?

2022.05.17    0
父亲是三高人群,偏偏还喜欢和老酒友一起拿花生下酒,我想问一下血脂高的人能吃花生吗?
血脂高的患者来讲是可以适当吃点花生的,但是前提条件是适当不能过量,因为花生含有丰富的蛋白质,氨基酸,微量元素,矿物质,对人体是非常有益的,能够提供给人体丰富的营养,但是花生中含有的脂肪也是非常多的,如果摄入过量会影响到血脂,尤其是对于血脂持续升高的患者来讲,是不宜摄入过多花生的,可以选择每天吃几粒限制花生的摄入。
2022-05-17

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