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年轻人怎么控制血压？
2022.05.17 
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我去医院检查，医生说我患有高血压，我想知道年轻人应该怎么控制血压？
对于高血压病的年轻患者建议如下：一，若血压轻度升高，即收缩压在140到159mmHg，舒张压在90到99mmHg这个水平左右，建议患者先严格改善生活方式三个月，若严格改善生活方式后，血压控制效果不明显，建议可以口服降压药来控制血压。二，若血压升高明显，也就是收缩压大于等于160mmHg，舒张压大于等于100mmHg，建议严格改善生活方式和口服降压药控制血压，并完善检查排除继发性高血压的可能。日常生活中应当低盐饮食，清淡饮食，进行适当的体育锻炼，保持心情舒畅。
2022-05-17
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