40岁血压多少是正常？

成年人正常血压收缩压在90-139毫米汞柱之间，舒张压在60-89毫米汞柱之间，如果收缩压或舒张压超过了正常范围，需要多监测几次血压，如果连续三天血压都高于正常值，则可以诊断为高血压。高血压是比较常见的心血管疾病，长期不控制可能会造成血管的损伤，比如血管狭窄、血管硬化，还会增加冠心病、脑梗塞的发作几率。如果血压在正常范围内但是接近临界值，需要及时调整自己的生活习惯，比如少吃油腻食物、定期锻炼等。

2022-05-17