为什么一开始跑步心率就达到160以上？

一跑步心率就达到每分钟一百六十次以上，首先需要考虑与人体长期缺乏体育锻炼有关。人体在长期没有进行体育锻炼的情况下，突然的跑步运动会使心脏的收缩能力加强，导致血液流速加快，从而引发窦性心律过速。此外，在跑步后出现心率加快还可能与人体过于肥胖有关。肥胖的人群在跑步时会引起心肌的耗氧量供需过大，导致心脏的泵血功能增强，从而出现心率加快的症状。此外，跑步后心率过快还需考虑与心脏的器质性病变有关，如心律失常等，都可因运动后导致心脏的负荷增加，引起心率出现加快现象。

2022-05-17