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血脂高能吃花生米吗？
2022.05.17 
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我前段时间检查出来自己的血脂有点高，今天有朋友约我出去喝酒，还点了一盘花生米，请问血脂高的人能吃花生米吗？
血脂高的患者一般也是可以适量少吃一点花生米的，注意不要一次性食用过多即可。花生米是一种常见的坚果，其中含有大量的不饱和脂肪酸、以及磷脂、蛋白质、矿物质等人体必需的营养物质，少量的食用一般不会对患者的血脂产生明显的影响，但是如果食用过多，还是可能会导致患者体内油脂堆积，进而提高血脂的水平，甚至可能会引起动脉粥样硬化等严重的心血管疾病。
2022-05-17
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