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高血压能吃生花生吗？
2022.05.17 
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我妈妈前两天被检查出高血压，刚刚准备吃生花生，我担心会升高血压，请问高血压能吃生花生吗？
高血压不一定能吃生花生。生花生中含有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素和多种维生素等营养物质，并且油脂含量相对比较多。如果患者是轻度高血压，并且血压得到很好的控制，可以适量的食用生花生；但如果患者是重度高血压，同时血压没有控制好，则不建议食用，以免加重病情引起并发症。高血压患者在饮食上要注意清淡易消化，不吃含盐量高和含脂肪丰富的食物。
2022-05-17
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