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血压高的人能泡脚吗?

2022.05.17    0
我的血压比较高,听说不能剧烈的运动,今天准备泡个脚,但又有点担心,请问血压高的人能泡脚吗?
血压高的人一般能泡脚。泡脚具有促进血液循环和提高睡眠质量的作用,并不会直接对血压产生影响,同时还能够缓解疲劳,对动脉粥样硬化有一定的预防效果,有益于身体健康,因此能泡脚;但在泡脚的时候要注意时间,避免时间过长引起头晕等不适感。血压高的人在日常生活中要限制钠盐的摄入量,饮食上多吃清淡易消化的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,积极去医院复查血压。
2022-05-17

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