高血压吃啥水果好？

高血压患者在饮食上，可以吃苹果、香蕉、梨子、橙子、火龙果、猕猴桃、圣女果、樱桃、柑橘、草莓等水果。因为这些水果不仅可以补充身体所需的维生素和营养物质，同时也有利于机体维持血压稳定。建议高血压患者在平时保持低盐、低脂清淡饮食，每日多喝温开水。遵医嘱按时服用降压药物治疗，维持血压稳定。每日保持心情愉快，避免情绪激动。每日尽量保持规律的生活作息，禁止频繁性熬夜。

2022-05-17