问答详情

吃什么对心脏病有好处?

2022.05.17    0
我爸爸被检查出有心脏疾病,朋友让多吃新鲜的水果和蔬菜,对身体好,请问吃什么对心脏病有好处?
心脏病患者吃坚果类食物对心脏好,主要是因为坚果类食物中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,能够有效的起到保护心脏的作用,常见花生、杏仁和腰果等;也可以吃黄豆、黑豆和黑芝麻等食物,其中含有大量的卵磷脂和不饱和脂肪酸等成分,有利于预防动脉硬化;还要多吃新鲜的水果以及蔬菜,比如苹果、香蕉和青菜等,尽量保持体内所需营养元素充足,按时去医院复查。
2022-05-17

相关问答