高血压吃什么水果能降压？

高血压的患者无法通过吃水果达到降压的效果，但可以多吃香蕉、橘子、草莓、猕猴桃、苹果、木瓜、山楂、葡萄、龙眼、香瓜、枣子、芒果等维生素、钾离子、叶酸含量丰富的新鲜水果有助于辅助降压。高血压的患者需要在医生的指导下使用硝苯地平、美托洛尔、阿替洛尔等药物控制血压在稳定范围内。患者平时需注意合理饮食，避免食用高盐、高油高脂的食物；并注意保持乐观的心态，避免情绪激动。

2022-05-17