高血压不能吃的食物？

高血压的人群，不能吃以下几种食物：第一、高脂肪、高胆固醇的食物，比如鸡肝、猪肝、鸭肝、鹅肝、猪脑、牛脑、鸡蛋黄、鸭蛋黄、油条、麻花、五花肉、肥肉等食物。第二、辛辣刺激性食物，比如青椒、生姜、大蒜、大葱等食物。第三、避免饮用浓茶、咖啡、酒精饮食。建议高血压的患者，平时饮食吃高维生素、优质蛋白类的食物，限制盐分摄入。多注意休息，避免熬夜，避免身体劳累。保持愉快的心情，避免情绪激动。

2022-05-17