高血压适合吃什么食物？

高血压的患者，可以吃以下几种食物：第一、含维生素丰富的食物，1、蔬菜类，比如胡萝卜、豌豆、扁豆、茼蒿、生菜、芹菜、菠菜等食物。2、水果类，比如哈密瓜、西瓜、猕猴桃、西梅、杏子、香蕉、石榴等食物。第二、五谷杂粮，比如燕麦、黑豆、绿豆、红豆、玉米等食物。另外，饮食上避免吃辛辣、腌制、油腻的食物，避免饮酒抽烟。患者生活中还需要合理控制血压，避免血压升高。按照医嘱规范服用降压药物，不能擅自停药或者改变药物剂量。

2022-05-17