血脂偏高，怎么办？平时要注意什么？

首先，患者平时需要控制好自身体重，若是体型过胖，则需要及时通过饮食控制以及运动锻炼的方式进行调整，防止体型过胖。日常多进行慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，加快身体新陈代谢速度，也可以通过健身操、骑自行车等有氧活动进行减脂。其次，饮食需要注意保持清淡，避免进食脂肪含量过高的食物，平时戒烟戒酒。若是患有高脂血症，患者必要时还需要遵医嘱使用他汀类和树脂类的药物进行治疗。

2022-05-17