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高血压能吃肉吗？
2022.05.17 
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我最近血压一直有点高，但是我很喜欢吃肉，担心自己以后不能吃肉了，我想问问高血压能吃肉吗？
高血压患者是可以食用肉类的，但是要注意尽可能以低脂肪的肉类，如鸡肉、鸭肉、鸽子、鱼肉等为主，尽可能少吃高脂肪的肉类，如猪肉或羊肉等，以免热量过高对患者的病情造成影响。除此以外也要注意尽可能避免食用腌制的肉类，应该以新鲜的肉类为主。适当的食用肉类也可以补充机体所需的蛋白质和微量元素，可以增强人体的抵抗力，除此以外高血压的患者应该保持适当的运动。
2022-05-17
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