高血压患者饮食要注意什么？

高血压患者平时的饮食需要注意以下几点：1、平时要注意保持饮食清淡，避免食用油炸食品、肥肉、动物肝脏、奶油、黄油等油腻的食物，否则很容易诱发高血脂，加重血管壁弹性下降、管腔狭窄，就很容易引起血压上升。2、患者平时还要控制钠盐的摄入，否则会引起水钠滞留，加重高血压。3、患者平时要多吃新鲜的蔬菜水果和各类维生素，含有丰富的膳食纤维，有利于脂质代谢，维持血压稳定。

2022-05-17