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高血压可以吃海带吗？
2022.05.17 
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我平时挺喜欢吃海带，但是昨天去医院进行血压检查后，发现自己血压偏高，请问高血压可以吃海带吗？
高血压患者可以吃海带，海带中含有丰富的维生素、核黄素等，对血压的控制有一定的帮助作用，还可以增强身体的免疫力。高血压患者的饮食上要注意水果蔬菜的摄入，选择一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜以及海带等食物。在服用药物时，应当遵医嘱服用药物，避免自行的停药。同时要避免暴饮暴食，要注意自我心情的调节。生活中适当的进行运动锻炼，通过运动的方式去增强体质。
2022-05-17
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