血压高能喝牛奶吗？

血压高可以喝牛奶。高血压主要是由于遗传、饮食、体重、精神因素、药物因素等引起，日常容易受到饮食的影响，如果是单纯高血压，可以饮用牛奶，不仅能够补充钙质预防骨质疏松，还能补充蛋白质提高免疫力，增强抗病能力。但是，一般高血压患者都会伴有高血糖、高血脂等疾病的发生，牛奶中含有一定的脂肪，如果过量饮用可能会导致血脂增高，不利于血压的稳定，所以不建议高血压患者过量饮用牛奶。高血压患者饮用牛奶尽量选择脱脂牛奶，更利于健康。

2022-05-17