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测血压的最佳时间？
2022.05.17 
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最近感觉自己的血压有点不正常，想去医院进行血压检测，我想问一下测血压的最佳时间是什么时候？
正常人的血压是不断波动的，测量血压的最佳时间应是早上刚睡醒的时候，6点至8点之间。测量血压最好是每4个小时一次，想测量血压的患者应注意固定好这几个测量时间，测量前尽量不要进行剧烈的运动，也不要吃过于辛辣刺激的食物，在安静的环境中测量，测量血压之前排空小便，休息10分钟，保持心情平静，以免影响测量结果的准确性。正常人的血压是收缩压大于或等于90毫米汞柱小于140毫米汞柱，舒张压大于或等于60毫米汞柱小于90毫米汞柱，一旦发现自己的血压存在异常，应进一步去医院进行全面的检查。
2022-05-17
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