保肝食物有哪些？

黄豆、豆腐、糯米、黑米、南瓜、苹果、板栗、牛肉、鲈鱼、红枣、桂圆、薏苡仁、菠菜、芹菜、黄瓜、蘑菇、橙子、香蕉、苋菜、猪瘦肉、蓝莓、葡萄、西红柿、芥菜、莴笋、荸荠等食物都具有一定增强免疫力、保护肝脏的作用。同时女性在日常生活中也要戒烟戒酒，并养成良好的生活习惯，避免出现熬夜、酗酒现象。若肝区不适症状长时间未缓解，建议到医院进行肝功能等检查，若是乙肝引起，患者还需要应用抗病毒药物治疗。

2022-05-17