枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳？

枸杞和红枣搭配一起泡水喝具有滋阴、壮阳的功效，还可以有效调理气血。其次，枸杞和肉苁蓉一同泡水喝也可以起到壮阳补肾的功效。锁阳、菟丝子、黄精、淫羊藿等中药材和枸杞一同泡水喝，都具有补肾益肾的功效。日常将枸杞、桂圆一同泡水喝，也可补肾。但任何药物都有禁忌症，需明确是否适合再泡水饮用，以免对身体造成不良影响。对于燥热体质的人群，应避免长期食用枸杞。

2022-05-17