高血脂能不能吃花生米？

高血脂可以适当的吃花生，但是不宜食用过多，花生米属于坚果类，适当的吃对血脂影响不大，还有很多好处，花生米有很高的营养价值，具有醒脾和胃、润肺化痰的功效，但是花生米的脂肪含量比较高，热量也比较高，高血脂患者不能过量食用，食用过量会引起血脂水平增高，危害身体，容易引起动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，平时要注意保持饮食的清淡，多增加体育运动。

2022-05-17