低蛋白食物有哪些？

低蛋白食物的品种有很多，碳水化合物类、各种蔬菜类、水果类的，都属于是低蛋白饮食。其中包括了黑芝麻、石榴、茄子、枸杞、紫菜、冬瓜、菠菜、空心菜、苋菜、高粱、薯类、蚕豆类、苦瓜、冬瓜、茼蒿菜、芹菜、竹笋、西红柿、黑木耳等，可以根据你自己的需求选择，这种低蛋白的饮食大多适用于患有肾病或减肥的人。所以要根据自己的需求来选择，建议日常的饮食还是要做到均衡，不要挑食。

2022-05-17